DETALLES

Uno de los máximos desafíos que encontramos dentro y fuera de la esterilla es la posibilidad de
sostener lo que entendemos como patrones opuestos. Tendemos a ver el mundo a través de las
dualidades: arriba/abajo, adentro/afuera, alegría/tristeza, éxito/derrota. En este taller, vamos a
explorar la posibilidad de integrar estos supuestos opuestos y experimentar cómo este
abordaje nos enriquece, tanto en la alineación de asana como en nuestra experiencia de la vida
diaria.

11:00 – 13:30: En el primer encuentro, Julia nos compartirá un texto nuevo sobre “Sostener el
patrón opuesto” y hablaremos de ciertas bases filosóficas que ofrece la
Bhagavad Gita. También habrá una meditación y un momento de reflexión
creativa.

15:00 – 17:30: Por la tarde, vamos a explorar diversas corrientes (prana y apana, inhalación y
exhalación, movimiento y estabilidad) desde el cuerpo y la experiencia de la
práctica como ofrenda, con una secuencia de asana sencilla. Julia también nos
compartirá el libro nuevo de sus maestros Richard Freeman y Mary Taylor,
Cuando el amor se revela, un comentario nuevo y traducción de la Bhagavad
Gita.

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

Cualquier practicante con ganas de profundizar en el conocimiento y entendimiento de su
práctica. No hace falta conocimiento previo y es apto para todos los niveles.