Curso online de anatomía - Foto cuadrada

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Curso Online Anatomía y Movimiento

Conocer la anatomía del cuerpo humano es clave para ser un buen profesor. El curso te permitirá profundizar en el estudio del sistema músculo esquelético, la fascia y la biomecánica y tener una visión global de cómo funciona el cuerpo en movimiento.

Bea Bernal - Profesora del Curso de Anatomía

El curso

La sabiduría del movimiento se desarrolla por medio de la experiencia y la exploración. Este curso te dará un conocimiento completo de anatomía a través de un enfoque teórico y práctico (con ejercicios, palpación, diversas técnicas de movimiento…).

Aprenderás de una manera amena y divertida y podrás llevar todo lo aprendido a la práctica y a tus clases.

¿Qué incluye esta formación?

El curso consta de 15 horas de trabajo, con presentaciones, ejercicios prácticos y trabajo personal. 

Los materiales incluyen:

  • Manual de anatomía creado específicamente para este curso. Descargable en PDF.
  • Vídeos teóricos donde se explica en detalle las partes de la anatomía humana y su función en el movimiento.
  • Vídeos con ejercicios orientados a entender el lenguaje corporal: movilidad articular, fuerza, flexibilidad…
  • Test de autoevaluación para asentar los conocimientos aprendidos. 
  • Acceso ilimitado al contenido del curso durante 1 año.

¿Dónde?

Online

Precio

190€

Solicita más información

¿Qué aprenderás en este curso?

  • Los principales músculos, huesos y articulaciones. 
  • Qué es el tejido conectivo. 
  • Cómo funciona cada articulación y cómo influye en el resto del cuerpo.
  • Entender la fascia como componente fundamental del movimiento.
  • Aclarar conceptos como: flexibilidad, movilidad, elasticidad para poder aplicarlas con distintos propósitos y resultados. 
  • Ejercicios de movilidad articular basados en los últimos sistemas de terapia de movimiento. FRC. 
  • Ejercicios de fuerza y flexibilidad para hacer la práctica más funcional.
  • Enseñar desde la comprensión de que cada cuerpo es distinto.
  • Ideas nuevas para tus clases y tu propia práctica.

¿Para quién es este curso?

Creado para profesores de movimiento (entrenadores, profesores de educación física, Barre, Pilates, Yoga…) y para aquellas personas con curiosidad sobre cómo funciona su cuerpo.

Módulo 1. Principios básicos de anatomía
  • ¿Por qué estudiar anatomía?
  • Breve historia de la anatomía
  • ¿Qué es el cuerpo y cómo ha evolucionado?
  • Nuestro cuerto y experiencias vitales
  • Organización del cuerpo: desde la célula al organismo
  • Tipos de tejido. El tejido conectivo
  • La fascia. Características principales y su implicación en el movimiento.
  • El sistema óseo
  • Las articulaciones
Módulo 2. El cuerpo en movimiento
  • Tejido muscular
  • Tipos de contracción
  • Tipos de estiramiento
  • Rango de movimiento, movilidad, elasticidad y flexibilidad
  • Análisis del movimiento: posición anatómica, planos
Módulo 3. Pies y rodillas (Vista previa gratis)
Módulo 4. Caderas y pelvis
  • Ejercicios de palpación
    • Movimientos cadera y pelvis
    • Huesos y ligamentos de cadera y pelvis
    • Musculatura de cadera y pelvis
    • Ejercicios de movilidad articular para experimentar la influencia de la pelvis en piernas y columna
    • Secuencias para poder experimentar y explorar movimientos que lleven a una mejor comprensión del cuerpo como un todo
Módulo 5. Columna y tronco
  • Ejercicios de palpación
  • Movimientos globales de la columna y sus distintas partes.
  • Huesos y ligamentos de columna.
  • Músculos de la columna y tronco.
  • Ejercicios de movilidad  espinal. Ejercicios donde buscar conexión con vértebras y sus movimientos sutiles
  • Secuencias para poder experimentar y explorar movimientos que lleven a una mejor comprensión del cuerpo como un todo.
Módulo 6. Cintura escapular
  • Ejercicios de palpación
  • Movimientos globales del hombro y de la escápula
  • Huesos y ligamentos de la cintura escapular
  • Músculos de la cintura escapular.
  • Movilidad  articular del hombro y de la escápula.
  • Secuencias para poder experimentar y explorar movimientos que lleven a una mejor comprensión del cuerpo como un todo.
Módulo 7. Brazos
  • Ejercicios de palpación
  • Movimientos globales de mano, muñeca y codo
  • Huesos y ligamentos de la mano, la muñeca y el codo
  • Musculatura del brazo, antebrazo y mano
  • Ejercicios de movilidad articular de mano, muñeca y codo.
  • Secuencias para poder experimentar y explorar movimientos que lleven a una mejor comprensión del cuerpo como un todo.

¿Quién imparte? Bea Bernal

La práctica de yoga le trajo el regalo del estudio del cuerpo humano. Formada en distintos estilos de yoga: Anusara, Bihar school en Nepal y Yin yoga y practicante en los inicios de Ashtanga y más tarde de Iyengar siempre se preocupó por la parte terapéutica y por comprender el funcionamiento del cuerpo humano lo que la hizo interesarse por las terapias manuales y estudiar masaje tailandés y osteopatía como complemento al yoga.

En esa búsqueda de la salud y de descifrar el lenguaje corporal empieza a investigar en terapias de movimiento lo que la lleva a estudiar movilidad con Rafa Díez y a explorar otras técnicas como FRC, Kinstrech…

Entender el cuerpo como un todo de partes indivisibles e interrelacionadas y que ver el movimiento como medicina es la marca de sus clases y formaciones.