¿Qué es baño de Gong?

El baño de Gong es una relajación consciente, en la cual permitimos que el sonido y la vibración del Gong y otros instrumentos ancestrales entren en nuestro cuerpo. Esto nos lleva a un profundo estado de relajación donde se disfruta de una conciencia meditativa plena.

Es una inmersión total en el sonido que lleva a un completo estado de relajación desde el que poder comenzar un proceso de sanación físico y emocional, eliminando pensamientos y sentimientos que nos bloquean, ayudando a armonizar y a conectar con nuestra verdadera esencia.

¿En qué consiste?

Una sesión de Baño de Gong dura aproximadamente una hora y comienza recostando el cuerpo en una superficie cómoda, una esterilla de yoga, con mantas y almohadones para la cabeza. Después, debes cerrar los ojos y concentrarte en tu respiración para entrar en un estado de relajación, acompañado del sonido que te inunda por completo.

Este curso es para ti si…

Si estás interesado en hacer una sesión de meditación con sonido y relajarte profundamente.