Octubre, 2021

29Oct16:00YIN YOGA

Detalles

Temario:

  • La semilla del Yin Yoga; su historia, fundadores y el Tao.
  • Anatomía de los tejidos yin y yang.
  • El mandala de los músculos de tu cuerpo (vista global de los músculos
  • de tu cuerpo).
  • El método de los Grilley (14/10/7). Paul Grilley es el fundador del Yin yoga.
  • Las 32 posturas del Yin Yoga (el mandala de posturas) y los 7 arquetipos de posturas.
  • Laboratorio de posturas. Cómo ajustar y dar variaciones de las posturas más importantes.
  • Cómo crear secuencias del Yin yoga con el mandala de posturas.
  • Técnicas de concentración en una clase de Yin yoga: mantra, metta, meditación y yantra.
  • Cómo enseñar una clase: metodología y práctica.

¿Qué incluye?

  • Manual de teoría.
  • PDF del Mandala de Posturas (32 āsana yin).
  • PDF de las 7 posturas de arquetipo.
  • Tote bag
  • Mala
  • 30h lectivas de clases, meditación, teoría y laboratorio de posturas en Gong Yoga Club con Kathy Páez.
  • Guía de estudio pre-formación con 5h de lectura.

¿A quién va dirigido este curso?

A los profesores de yoga que quieran formarse en Yin Yoga, y a todas aquellas personas que quieren profundizar en su práctica de yoga y en esta disciplina. Es necesario que los participantes hayan hecho al menos 4 h de práctica de Yin Yoga.

Fechas y horarios

29 de octubre -1 de noviembre
Viernes, 16h – 21h, con un descanso corto.
Sábado, 9h – 19:15h con un descanso de 1h15
Domingo, 9h – 19:15h con un descanso de 1h15
Lunes, 10h – 18:15h con un descanso de 1h15

30 horas presenciales + 5 horas de deberes. 
Formación acreditada con Yoga Alliance con Kathy Páez (500h-ERYT)

Fecha

29 Oct 2021 16:00

Lugar

GONG Moraleja

Av. de Europa, 10 CC Moraleja Green (Edificio Sur)

Precio

441 euros. Early bird antes del 15 de septiembre 395 euros.

Como apuntarse

Plazas limitadas.